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娘惹叻沙的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-25 22:57:46  阅读:2838+ 来源:本站原创 作者:李宇春

健康功效

米粉:富含碳水化合物、活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

米粉两包鸡蛋一个相克食物
虾仁十余粒相克食物 鱼蛋六个
相克食物 青葱碎
豆芽菜相克食物 叻沙香料酱
椰浆粉

娘惹叻沙的做法

  • 1.准备好所需原料。。

  • 2.用温水冲调椰浆粉。。

  • 3.倒入温水后用叉子不停的搅拌,让椰浆粉与水充分融合。。

  • 4.锅中放油,放入适量的姜末爆香后降火调到中火后放入叻沙酱炒制一分钟。。

  • 5.加入虾仁继续翻炒一分钟。。

  • 6.倒入椰浆和水。。

  • 7.放入鱼蛋,大火煮沸后盖上锅盖转小火焖煮三分钟。。

  • 8.这个时候我们来处理米粉。。

  • 9.水开后放入米粉煮两三分钟后捞出备用。

  • 10.将热腾腾的叻沙汤倒在米粉上,让上鸡蛋和煮熟的豆芽,再点缀一些青葱就可以享用这道新加坡美味了。。

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