健康功效
鲤鱼:和胃、健脾、利水
食材用料
鲤鱼1条相克食物 | 圣女果1个相克食物 |
油适量 | 彩椒适量 |
葱丝适量 |
孔雀开屏鱼的做法
1.将鲤鱼清洗干净之后去头尾,
2.将鱼身切成小段,不要切断
3.先摆盘看看效果,将圣女果塞入鱼嘴巴,这一步只是看看效果,(可以省略)
4.将鱼放入装满料酒盐醋糖鱼露调好的汁液中,将姜片葱丝塞入每一段中腌制俩小时。
5.将彩椒等炒熟备用
6.将腌制好的鱼上锅蒸十分钟,蒸熟
7.将熬制好的彩椒倒在每一个鱼段上,汁液轻轻撒在鱼上,切点葱丝点缀,即可。
鲤鱼:和胃、健脾、利水
鲤鱼1条相克食物 | 圣女果1个相克食物 |
油适量 | 彩椒适量 |
葱丝适量 |
1.将鲤鱼清洗干净之后去头尾,
2.将鱼身切成小段,不要切断
3.先摆盘看看效果,将圣女果塞入鱼嘴巴,这一步只是看看效果,(可以省略)
4.将鱼放入装满料酒盐醋糖鱼露调好的汁液中,将姜片葱丝塞入每一段中腌制俩小时。
5.将彩椒等炒熟备用
6.将腌制好的鱼上锅蒸十分钟,蒸熟
7.将熬制好的彩椒倒在每一个鱼段上,汁液轻轻撒在鱼上,切点葱丝点缀,即可。
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