炸芸豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气

食材用料

炸芸豆的做法

• 1.芸豆洗干净切段。

• 2.锅里注入清水烧开。

• 3.把芸豆倒入焯熟。

• 4.捞起来沥干水珠。

• 5.盆里倒入面粉和盐。

• 6.倒入清水把面粉搅拌成粘稠的面糊。

• 7.倒入芸豆用筷子搅拌使芸豆都沾上面糊。

• 8.烧干锅里水珠倒入食用油烧七八分热。

• 9.用筷子把裹上面糊的芸豆一根根夹进油锅里。

• 10.小火炸至表面金黄即可。

• 11.盛盘！

• 12.成品哦，外焦里嫩真的很好吃哟。