炒南瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红椒：温中、开胃、消食
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

炒南瓜的做法

• 1.南瓜、红椒、蒜、大葱洗净。

• 2.红椒切丝、蒜和大葱切粒。

• 3.南瓜切丝。

• 4.锅里放适量油烧热，放入大葱粒、蒜粒爆香。

• 5.倒入南瓜丝、红椒丝翻炒均匀。

• 6.加入生抽、白糖翻炒。

• 7.加入盐、味精炒匀。

• 8.盛入盘、即食。