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小白菜炖豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 15:46:48  阅读：3803+ 来源：本站原创 作者：汤镇业

健康功效

小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

大豆腐1块小白菜适量相克食物
梅花肉少量 葱姜蒜适量

小白菜炖豆腐的做法

  • 1.葱姜蒜爆锅，炒出香味放入梅花肉，肉泛白加入清水

  • 2.放了些虾米入味，等待水烧开

  • 3.烧水同时把小白菜洗干净切段，豆腐切块备用

  • 4.水开放入豆腐

  • 5.豆腐汤再次烧开，放入小白菜，根据个人口味加入调料即可

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