凉拌牛油果的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛油果：活血化瘀

食材用料

凉拌牛油果的做法

• 1.牛油果用刀划一圈，然后用双手像拧瓶盖一样转动就可以一分为二了！

• 2.将牛油果去皮切成小块备用！

• 3.准备好调味品：鲣鱼露、苹果醋、橄榄油和芥末酱！

• 4.用碗倒入一勺苹果醋、两勺鲣鱼露、两勺橄榄油和适量的芥末酱搅拌均匀倒入切好的牛油果里即可！

• 5.没有什么味道的牛油果这样拌起来超级美味！