您当前的位置:顶尖家居网 > 资讯 > 正文

韩式泡菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 19:45:06  阅读:1278+ 来源:本站原创 作者:张力尹

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒
苹果:除烦、养胃、生津
香梨:暖肝、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

白菜一个相克食物苹果一个相克食物
香梨一个相克食物白萝卜半个相克食物
鱼露150毫升适量
白糖一勺相克食物糯米粉200克
辣椒面400克一块相克食物
一头相克食物

韩式泡菜的做法

  • 1.白菜洗干净,中间切成两半,缝隙都撒上盐,放在盆里用水淹没,上面用重物压上,腌制一晚上

  • 2.隔天,把白菜捞出,全部再洗两次,把盐洗掉,滤干水备用,苹果,梨,洋葱,萝卜都切丝,姜蒜切末备用

  • 3.糯米粉放水里边搅拌边熬制,直到熬成糊状(如果太稠,加些水接着熬),放凉后,加入辣椒粉搅拌

  • 4.放入苹果,梨,洋葱,萝卜,蒜,姜,用一次性手套搅拌均匀

  • 5.将滤干水的白菜一个一个放在盘子上,均匀涂抹酱料,每一层都涂抹均匀

  • 6.最后,放入密封容器里,腌制一两天就可以吃了,当然,放的越久越有味道

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!