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酱爆尖椒大肠的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 19:19:52  阅读:6025+ 来源:本站原创 作者:梁雁翎

食材用料

肥肠一斤 尖椒3个
黄豆酱2汤匙 小红椒2个
蒜头3瓣相克食物 生抽1汤匙
老抽少许葱白少许
姜丝少许小半碗
料酒1汤匙

酱爆尖椒大肠的做法

  • 1.准备好食材。

  • 2.肥肠洗干净,放进烧开水的锅里煮一会捞出。

  • 3.将肥肠切块。

  • 4.尖椒洗干净切块。

  • 5.小红椒斜切,葱白切段。

  • 6.姜切丝,蒜头拍碎。

  • 7.热锅,倒入少许花生油,放入小红椒、姜丝跟蒜末爆香。

  • 8.倒入肥肠爆出油。

  • 9.倒入水,加入生抽、老抽、黄豆酱跟料酒翻炒均匀。

  • 10.倒入尖椒翻炒至收汁即可关火上锅。

  • 11.一碟多汁的酱爆尖椒肥肠大功告成。

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